-
Sagatavošanas Laiks15 min
-
Gatavošanas Laiks25 min
-
Porcijas2
-
Gatavs25 min
Tuncis ar rukolas bumbieru salātiem. Tunča steiks ir lielisks aizvietotājs gaļai, iesaku pamēģināt šo recepti, ja neesi gaļas cienītājs, bet jūras veltes iet pie sirds.
Sastāvdaļas
Pamācība
Solis 1
Apber tunci no abām pusēm ar sāli un pipariem. Pēc tam maigi iespiediet tuncī sezama sēklās.
Solis 2
Pannā uz vidējas uguns uzkarsē eļļu. Liec tunci cepties, katru pusi apcep 1 min.
Solis 3
Sagriez vēlamā lielumā redīsus, gurķi, bumbieri, rukolu. Pēc tam ieliec bļodā kurā taisīsi salātus.
Solis 4
Salātiem pievieno nedaudz sarīvētu ingveru, 2 ēdamkarotes eļļas un sāli, piparus, pēc garšas. Visu viegli apmaisi.
Secinājums
Pasniedzot tunci, sagriez to vēl mazākos gabaliņos. Atceries, ka katrai receptei ir jāpiešķir kaut kas no sevis. Tunci var pirms tam arī iemarinēt, lai ir spēcīgāka garša. Lai labi garšo!
Atstāt Atsauksmi
Lai komentētu, jums jāpiesakās sistēmā.